健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦_1

健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦_1

健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦的做法步骤1.将三色藜麦、大米和燕麦片洗净,加入水煮熟。2.鸡脯肉加料酒、生抽、少许盐、胡椒粉腌制后,煎熟。3.今天早餐的全家福1、将牛油果半个切小块2、将鸡蛋煎成荷包蛋3、胡...

地三鲜_2

地三鲜_2

地三鲜地三鲜的做法步骤1.茄子洗净削皮,切滚刀块。2.土豆削皮,切滚刀块,用水冲洗。VR3分彩计划3.青椒红椒洗净,切小块。4.葱花,蒜末切好备用。5.调汁:勺子15ml大小,2勺生抽,1/3勺老抽,1勺白糖,半勺醋,少量盐,2勺淀粉,调匀,直到糖和盐都融化。6....

锅包肉_6

锅包肉_6

锅包肉锅包肉的做法步骤VR3分彩官网VR3分彩1.先切好配菜待用:香菜,蒜,葱,胡萝卜。2.切好肉,切成五毫米厚的肉,然后放入淀粉,水,油,鸡粉,盐,料酒,搅拌均匀。水不要放太多哦(⊙o⊙)VR3分彩官网3.把肉一片片的放入到锅中炸,一定要等油很热的时候,要...

VR3分彩:春饼—卷起来的美味

VR3分彩:春饼—卷起来的美味

春饼—卷起来的美味春饼—卷起来的美味的做法步骤VR3分彩计划1.把料全部准备好2.火腿切丝儿放锅里翻炒3.绿豆芽洗净,放少许盐炒熟VR3分彩计划4.将炒好的食材蘸上甜面酱,卷起来吃...

福字馒头

福字馒头

福字馒头福字馒头的做法步骤1.准备1克酵母,用20克温水浸泡,激活酵母待用2.蒸熟的南瓜去皮切成小块,南瓜肉加少量水打成南瓜糊3.80克南瓜糊加入130面粉,加入之前准备好的酵母水4.将所有食材搅拌后揉成黄面团(没有...

葱油拌面

葱油拌面

葱油拌面葱油拌面的做法步骤VR3分彩官网VR3分彩VR3分彩计划1.不要葱白小葱切成段。生抽和老抽一样比例加入糖调匀。2.锅里放油烧热小葱铺满把小葱炒到图里颜色小火加入调好的酱油锅里冒泡就可以了。把煮好的面过一下凉水盛...