坚果夹心脆饼 - 老少皆宜 健康零食

坚果夹心脆饼 - 老少皆宜 健康零食

坚果夹心脆饼|老少皆宜健康零食坚果夹心脆饼|老少皆宜健康零食的做法步骤1.将坚果碎烤香。2.将熬煮焦糖的所有材料放入小锅内,小火熬到液体浓稠,泛焦香味飘出,即可关火。3.将炒香的坚果放入熬好的焦糖中搅拌均匀,倒在油纸上晒凉。4.将面团的所有材料混合。...

健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦_1

健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦_1

健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦健康减脂早餐—鸡脯肉牛油果拌三色藜麦的做法步骤1.将三色藜麦、大米和燕麦片洗净,加入水煮熟。2.鸡脯肉加料酒、生抽、少许盐、胡椒粉腌制后,煎熟。3.今天早餐的全家福1、将牛油果半个切小块2、将鸡蛋煎成荷包蛋3、胡...