红枣莲子银耳羹_2

红枣莲子银耳羹_2

红枣莲子银耳羹红枣莲子银耳羹的做法步骤VR3分彩官网1.准备食材银耳用凉水泡发,莲子也提前用凉水泡软;2.将泡发后的银耳洗净,去掉黄色硬结,撕成小块;3.莲子虽然买的是通芯的,但还是有一两个没通芯,也要逐个检查去芯,洗净备用,红枣个头太大,我去核剪成...

【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝

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【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝的做法步骤1.把紫甘蓝掰开洗净,备用。2.切成细丝。3.把紫甘蓝放入大碗里,放入两汤勺盐,充分拌匀,静置半小时。VR3分彩计划4.半小时后就是这一个样子啦,然后用凉白开洗净,挤去水分。5.现在来准备调料,两勺...