蓝莓亮肌水

蓝莓亮肌水

蓝莓亮肌水蓝莓亮肌水的做法步骤1.这是三瓶的量2.将材料依次放入,冷藏16-24小时即可。...

海味鲜粥

海味鲜粥

海味鲜粥海味鲜粥的做法步骤1.清洗所有海味,螃蟹掀盖,一分为二,去腮去内脏,虾去虾线剪掉旭子。2.大米淘净,放入足量水(可以提前将米浸泡一会),烧开沸腾后转小火,把大米粒煮开,七分熟时,放入螃蟹和姜丝,八分熟时放其余海味3.待粥浓稠后,放入香葱,点...

虫草花干贝莲藕汤_1

虫草花干贝莲藕汤_1

虫草花干贝莲藕汤虫草花干贝莲藕汤的做法步骤1.芡实和干贝用清水浸泡2小时,洗净待用;2.虫草花和枸杞用清水冲洗干净待用;3.排骨先用水煮一次;4.莲藕削皮,洗净切块待用;5.所有材料下锅,加2.5L冷水,先用大火将汤煮开,转小火煮2小时,起锅前加适量盐。小...

红枣莲子银耳羹_2

红枣莲子银耳羹_2

红枣莲子银耳羹红枣莲子银耳羹的做法步骤VR3分彩官网1.准备食材银耳用凉水泡发,莲子也提前用凉水泡软;2.将泡发后的银耳洗净,去掉黄色硬结,撕成小块;3.莲子虽然买的是通芯的,但还是有一两个没通芯,也要逐个检查去芯,洗净备用,红枣个头太大,我去核剪成...

【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝

【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝

【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝的做法步骤1.把紫甘蓝掰开洗净,备用。2.切成细丝。3.把紫甘蓝放入大碗里,放入两汤勺盐,充分拌匀,静置半小时。VR3分彩计划4.半小时后就是这一个样子啦,然后用凉白开洗净,挤去水分。5.现在来准备调料,两勺...